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MMA/Striking
La partie striking du MMA, comprend toutes les techniques de percutions, poings, pieds, coude, genoux. Style Boxe Thai, K-1, Full Contact, ... |
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MMA/Grappling
La partie Grappling reprend les techniques d'amener au sol et de travail sur le sol. Style Judo, Lutte, Jiu-Jitsu, ... |
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MMA
Le MMA, reprend l'ensemble et l’harmonisation du Grappling et du Striking Combat complet. |
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Self-défense
Système de défense réaliste. Pour Civil ou professionnel Communication, distances, déplacements, analyse, ... |
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Cardio-Fighting
Pratique de mouvements issus du MMA en rythme et en musique. Travail de la coordination, du rythme et cardiovasculaire Dépense physique intense. |
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Cross Fighting
Préparation physique en groupe Travail musculaire, renforcement, endurance, explosivité, puissance. |
