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MMA/Striking

 

La partie striking du MMA, comprend toutes les techniques de percutions, poings, pieds, coude, genoux.

Style Boxe Thai, K-1, Full Contact, ...

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MMA/Grappling

 

La partie Grappling reprend les techniques d'amener au sol et de travail sur le sol.

Style Judo, Lutte, Jiu-Jitsu, ...

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MMA

 

Le MMA, reprend l'ensemble et l’harmonisation du Grappling et du Striking

Combat complet.

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Self-défense

 

Système de défense réaliste.

Pour Civil ou professionnel

Communication, distances, déplacements, analyse, ...

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Cardio-Fighting

 

Pratique de mouvements issus du MMA en rythme et en musique.

Travail de la coordination, du rythme  et cardiovasculaire

Dépense physique intense.

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Cross Fighting

 

Préparation physique en groupe

Travail musculaire, renforcement, endurance, explosivité, puissance.